Category: Napoje i pokarmy wspomagające rytm

Codziennie rano szklanka ciepłej wody z cytryną i startym imbirem. Ten prosty rytuał uruchamia procesy metaboliczne, zapewnia lekkość po śnie i wzmacnia mięśnie. Imbir ma łagodne działanie pobudzające, poprawia ogólne samopoczucie, a mężczyznom często kojarzy się z wewnętrzną siłą. Napój…

Jeśli czujesz potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego, ważne jest, aby wybrać produkt, który naprawdę Ci pomoże. Orzechy to nie tylko źródło energii. Zawierają zdrowe tłuszcze, białka, magnez i cynk — mikroelementy, które korzystnie wpływają na ogólne samopoczucie. Migdały, orzechy włoskie i…